［ダイエット通信］世界の肥満の現状

［ダイエット通信］想像以上にヤバイ！世界の肥満の現状（ライブドア）

BMI値が25以上だと肥満だと言われています。わたしも微妙なところなのでえらそうにいませんが。便利な世の中になるということは、それだけ不便さ、運動をしなくなるということですから、太った人が増えるというのは当たり前かも知れません。それでダイエットをするぐらいなら、はじめからたくさん食べなければよいのですが、そうもいかない。

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2015年には世界で23億人が太り過ぎ、7億人が肥満に!?

　WHOの報告によれば、現在世界人口60億人のうち、16億人が太り過ぎ、4億人が肥満だそうだ。肥満かどうかの判断基準はBMI値（ボディ・マス・インデックス）によるもの。その数値が30以上になると肥満と判断されるというわけだ。25～30未満だと過体重、数値が低すぎても良いわけではなくて、22がちょうど良く病気にかかりづらいという。


　比較的、肥満が少ないとされてきたヨーロッパ諸国や発展途上国でも急激に肥満が増えてきている。糖質や脂肪を摂りすぎてビタミン、ミネラル不足の食生活や車、電車などが発達し、運動不足になっているのが主な原因らしい。う～ん、コレは自分の生活を振り返っても、思い当たる人が多いのでは？　ちょっぴり耳が痛いなあ。さらに、WHOは2015年までに世界で23億人が太り過ぎ、7億人が肥満になるのではないか、と予想しているのだが

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